'Cuídate +. Menos sal es más salud'.
Por una vez, más soso es mejor. Los españoles consumimos de media 9,9 gramos de sal al día, lo que supone casi el doble de los 5 gramos recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Y la recomendación no es gratuita: un consumo excesivo de sal está asociado con la hipertensión arterial.
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha presentado un plan para prevenir la ingesta excesiva de sal:
'Cuídate +. Menos sal es más salud'.
El plan Cuídate + se propone incorporar hábitos de vida más saludables. Para ello se ha creado la web http://www.plancuidatemas.es/. Los usuarios pueden encontrar información de interés sobre los efectos del consumo excesivo de sal. LEER+
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